Coautoria de Martha Sweezy e Roberta Omin. Imagine que você é um cliente de terapia chegando para uma sessão.

Você observa seu terapeuta atravessar a sala mancando. Ele parece estar com dor; aparenta estar cansado e preocupado.

Uma parte de você se sente preocupada e quer perguntar se ele está bem.

Outra parte admoesta internamente: "Isso não é da sua conta! É assim que funciona na terapia."

Agora imagine ser o terapeuta. O seu mancar é uma pista evidente.

Você não está dormindo bem, sente-se esgotado e não é para menos — acabou de receber um diagnóstico preocupante.

Você está assustado e, quando acordou esta manhã, sentiu-se sobrecarregado.

Você tem consciência de estar profundamente vulnerável.

Nenhuma parte de você quer compartilhar essa informação com os clientes.

Enquanto se senta, você ouve uma tranquilização interna: "Não se preocupe. Não temos que falar sobre isso."

A Terapia dos Sistemas Familiares Internos (IFS) sustenta que a mente — a arena da experiência subjetiva — é povoada por partes, ou indivíduos vivenciados subjetivamente de todas as idades que viveem em uma comunidade interior, mas, assim como as pessoas, são motivados por diferentes perspectivas e preocupações.

Na terapia IFS, ficamos curiosos e questionamos as partes que aparecem.

Cada uma delas tem uma história de fundo.

Tome Sabra, a cliente neste exemplo.

As partes dela estão em alvoroço: E se isso for sério? O que farei se ele estiver realmente doente? E eu nem consigo lhe perguntar.

Tenho notado pequenas mudanças, mas hoje isso está mais claro.

Olha, ele vai te dizer se achar que é importante.

Confie nele! É, com certeza!

Sempre que alguém fica doente, sou a última a saber.

Segredos são sempre guardados de mim.

Por que isso continua acontecendo comigo?

Como de costume, sou sempre tratada como o bebê.

Vamos arrumar um novo terapeuta.

Se não podemos confiar em Daniel para ser honesto, em quem podemos confiar?

Por que deveríamos confiar em alguém? E assim por diante.

Enquanto isso, o terapeuta, Daniel, também está ouvindo muitas partes: Sabra está percebendo o meu andar.

Pensei que conseguiria manter isso oculto.

O que eu faço agora se ela me perguntar sobre isso?

Não suporto falar sobre o que está realmente acontecendo comigo agora.

Estou tão vulnerável.

Estou aterrorizado e sobrecarregado.

Você se enrijece e faz o seu trabalho.

E, além disso, isso é estritamente privado.

Você não deve explicações aos seus clientes sobre sua saúde e precisa manter limites profissionais.

Certo, não é trabalho dela cuidar de mim.

Seja realista!

Isso não vai desaparecer.

Nem sabemos se você será capaz de continuar trabalhando.

Todo mundo vai saber em algum momento.

Ah, então você está pronto para falar sobre isso?

Olha, apenas cuide de si mesmo como sempre faz.

Você encontrará uma maneira de lidar com isso.

Ao passar pelo ritual de início de uma sessão de terapia, Sabra e Daniel estão experimentando murmúrios internos paralelos.

Nas semanas seguintes, enquanto eles não conversam sobre isso e ele permanece visivelmente sintomático, os murmúrios ficam mais altos.

O elefante está na sala.

Como isso afeta a terapia?

Tudo muda.

Em vez de explorar, ambos inibem, cada um por sua própria razão.

Sem intenção consciente, eles chamam suas partes protetoras para as ameias e enviam suas partes vulneráveis para as profundezas do castelo.

As partes vulneráveis de Sabra foram infantilizadas, desvalorizadas, não mantidas seguras e super e subprotegidas pelos comportamentos de figuras de autoridade que faziam uma coisa e diziam outra.

As partes vulneráveis de Daniel não querem ser expostas.

Elas se sentem inadequadas e envergonhadas, particularmente em comparação com pessoas mais espertas e mais valorizadas em casa e na escola.

Sim.

Se o terapeuta quer privacidade, mas acredita que o cliente precisa saber, cujas necessidades vêm primeiro?

Quando a situação se complica, o terapeuta precisa de um terapeuta — e de supervisão — para resolver a questão.

Embora doloroso, esse processo é a oportunidade de se engajar no que a IFS chama de curva em U — um pivô para o seu mundo interior, suas partes vulneráveis e experiências seminais de vergonha precoce.

O melhor guia através do labirinto do Minotauro é aquele que já passou por ele — se ele prestou atenção gentil à experiência que suas partes tiveram no labirinto.

Os terapeutas são ensinados a ter cautela ao compartilhar informações pessoais com clientes por um bom motivo.

Os terapeutas também preferem manter o que é pessoal fora de seu âmbito profissional.

É trabalho dos terapeutas modelar bons limites.

Não podemos significar "sim" ou "não" sem limites claros.

Um "sim" genuíno e um "não" genuíno são ferramentas relacionais essenciais.

Ao mesmo tempo, a vida exige flexibilidade.

Regras generalizadas não conseguem cobrir todas as contingências.

Quando uma doença ou acidente perturba nossas vidas pessoais, é provável que afete nossas vidas profissionais.

Como a terapia é uma profissão de "relacionamento", a doença do terapeuta coloca a auto-revelação na mesa, às vezes por necessidade (devido a tratamento médico, ausência, cancelamentos abruptos ou aposentadoria forçada) e às vezes porque a doença é perceptível.

A forma como lidamos com essa revelação pode ter um impacto profundo na relação terapêutica, especialmente quando toca no passado traumático ou no problema atual de um cliente.

A mãe de Sabra, por exemplo, morreu de câncer quando ela tinha 12 anos de idade.

Além de informar o cliente, a revelação é frequentemente uma oportunidade terapêutica, um potencial para uma experiência relacional corretiva e uma chance de ajudar o cliente com seu medo de perda e abandono, luto inibido e propensão ao autossacrifício.

No IFS, construímos relacionamentos em vários níveis ao mesmo tempo, tanto por dentro quanto por fora.

A terapia é uma cocriação, cuidadosamente nutrida e cuidada pela sintonia relacional.

O objetivo da terapia IFS é abordar as partes a partir da perspectiva ampliada do Self, o "eu" em todos nós que é caracterizado por compaixão, coragem, curiosidade e amor, entre muitas outras belas qualidades.

Quando terapeuta e cliente conseguem acessar esses recursos, eles encontram o caminho para fazer a coisa certa.