Um relatório recente do Centro Nacional de Estatísticas de Saúde (NCHS) do CDC mostrou que quase 3 em cada 4 adultos nos Estados Unidos relatam experienciar fadiga.

Mulheres e adultos mais jovens relataram as maiores taxas de fadiga frequente.

Adultos com fadiga frequente foram mais propensos a relatar sintomas de depressão e ansiedade, bem como dificuldades cognitivas.

A fadiga frequente também foi associada a limitações nas atividades de trabalho e sociais.

A fadiga é comum entre os adultos nos Estados Unidos, de acordo com um relatório publicado em 3 de setembro pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e seu Centro Nacional de Estatísticas de Saúde (NCHS).

O NCHS descobriu que 71,5% dos adultos relataram experienciar fadiga em pelo menos alguns dias, com 10,7% relatando-a na maioria dos dias.

A fadiga frequente, significando na maioria dos dias ou todos os dias, foi relatada por 16,6% dos adultos.

A fadiga é mais do que apenas sentir sonolência ou cansaço.

É uma sensação extrema de cansaço e falta de energia que pode interferir nas suas atividades diárias e pode não melhorar com o sono.

"As descobertas são preocupantes, mas não surpreendentes.

Muitos americanos estão tentando equilibrar trabalho, responsabilidades familiares, pressões financeiras e a incerteza contínua sobre o futuro", disse Matt Glowiak, PhD e especialista chefe em dependência da Recovered.

Glowiak não esteve envolvido no estudo.

O relatório não examinou as causas subjacentes da fadiga frequente.

No entanto, os especialistas dizem que o estresse é um dos muitos fatores que podem contribuir para a fadiga.

O relatório do NCHS usou dados coletados na Pesquisa Nacional de Entrevistas de Saúde de 2024 para estimar os sintomas de fadiga entre adultos com 18 anos ou mais.

Constatou-se que as mulheres eram mais propensas do que os homens a experienciar fadiga frequente, com 20% relatando o sintoma.

Os adultos mais jovens também foram mais propensos a relatar fadiga frequente, com 19,5% daqueles com idades entre 18 e 34 anos a experienciando.

"Mulheres e jovens frequentemente enfrentam pressões únicas que podem contribuir para a fadiga.

Muitas mulheres equilibram múltiplos papéis de cuidado, responsabilidades profissionais e pessoais, enquanto os jovens estão navegando por grandes transições de vida, incerteza financeira e altas expectativas sociais", disse Glowiak.

"Ambos os grupos também podem estar mais cientes e dispostos a reconhecer suas experiências com a saúde mental e o bem-estar, o que pode influenciar como a fadiga é reconhecida e relatada."

O relatório também encontrou diferenças na fadiga frequente por raça e etnia: adultos indígenas americanos e nativos do Alasca (25,5%), adultos brancos (18%), adultos negros (17,3%) e adultos hispânicos (12,9%).

A fadiga frequente também foi mais comum em certas regiões, com 17,7% no Sul e 17,5% no Centro-Oeste relatando-a.

A fadiga frequente foi ainda mais comum em áreas rurais (20,5%) do que em áreas urbanas (14,5%).

Indivíduos com fadiga frequente também relataram frequentemente outras dificuldades de funcionamento, incluindo: 69,6% relataram sintomas de ansiedade, 46,1% relataram dificuldade cognitiva e 45% relataram sintomas de depressão.

Comparados com pessoas sem fadiga frequente, aqueles que experienciaram fadiga frequente foram mais de três vezes mais propensos a ter sintomas de depressão e duas vezes mais propensos a relatar dificuldades cognitivas e sintomas de ansiedade.

Pessoas com fadiga frequente também descobriram que suas vidas profissionais e sociais foram impactadas.

Limitações no trabalho foram relatadas por 36% daqueles com fadiga frequente.

Quando se tratava de atividades sociais, 16,2% relataram alguma dificuldade com atividades sociais, enquanto 12,8% relataram muita dificuldade ou disseram que não conseguiam se envolver nessas atividades de jeito nenhum.

A maior proporção de pessoas (45,3%) com fadiga frequente relatou que seus sintomas duravam parte do dia, enquanto 34,5% relataram sintomas durando a maior parte do dia, e 20,2% relataram sintomas que duravam o dia todo.

A maior proporção (46,8%) também relatou que sua fadiga era "entre um pouco e muito".

Outros descreveram sua fadiga como "muito" (38,8%) e "um pouco" (14,5%).

A fadiga pode ser um sintoma de outras condições de saúde ou um efeito colateral de medicamentos.

No entanto, também pode estar conectada ao estresse.

"As possíveis causas da fadiga, tanto físicas quanto mentais, são vastas.

Mesmo uma única pessoa pode experienciar múltiplos gatilhos para sua fadiga", disse David Cutler, MD, médico de família certificado pelo conselho no Providence Saint John’s Health Center em Santa Monica, CA, que não esteve envolvido no estudo.

O estresse crônico pode levar a alterações prolongadas em hormônios do estresse como cortisol e adrenalina, o que pode contribuir para a fadiga.

A Pesquisa Stress in America mais recente da Associação Americana de Psicologia (APA) descobriu que a maioria dos adultos se sentia isolada, deixada de lado e mais estressada sobre o futuro do que antes.

Glowiak concordou com isso e acrescenta: "Quando o estresse se torna crônico, a fadiga pode se tornar uma parte comum da vida diária em vez de uma experiência ocasional."

A fadiga durante a menopausa decorre de uma mistura complexa de alterações metabólicas, hormonais e psicossociais que podem perturbar o equilíbrio energético do corpo.

De todos os sintomas que podem piorar durante o curso da menopausa, a fadiga é clinicamente significativa porque pode ser incapacitante.

É também um dos sintomas mais comuns e angustiantes.

Um estudo descobriu que 85,3% das mulheres pós-menopáusicas e 46,5% das mulheres perimenopáusicas relataram exaustão física e mental.